07
out
2011
Os 10 mandamentos da boa noite de sono!
Com a vida moderna, crescem as reclamações de dificuldade para dormir. A pessoa deita na cama e não consegue pegar no sono, mesmo cansada. Ou dorme, mas acorda várias vezes durante a noite. E algo mais comum ainda é a privação de sono, ou seja, quem não dorme o suficiente, por excesso de trabalho ou estudo.
Confira aqui 10 dicas preciosas para você ter uma boa noite de sono!
Fonte: G1
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